女性避免卵巢囊肿的四个方法

卵巢囊肿是女性比较常见的一种卵巢疾病，众所周知卵巢对女性的生育来说很重要，那么，卵巢囊肿对女性不孕有什么影响？

专家指出，卵巢囊肿是指卵巢出现囊样的肿块，是卵巢肿瘤的一种，可能是良性，也可能是恶性，所以发现卵巢囊肿以后，首先必须要确诊是良性还是恶性。

# 有些女性发现患有卵巢囊肿，因此，非常担心会影响怀孕。那么，卵巢囊肿可以怀孕吗？

1）当卵巢囊肿生长过快或过大时，囊肿会严重破坏女性卵巢功能，从而会引发女性不孕。

2）当卵巢囊肿破裂时，会引起卵巢的死亡，继而出现卵巢功能障碍，导致卵巢不排卵。如果是双侧的，则影响更大。

3）卵巢囊肿破坏内分泌平衡，从而干扰了卵巢激素的正常分泌和排卵，出现闭经，子宫出血，多毛和不孕等症状。

# 那女性生活中如何避免卵巢囊肿呢？

1）时刻保持好心情中医认为，卵巢囊肿发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心态情绪，时刻保持好心情，避免不良情绪伤害卵巢。

2）有意识的做腹式呼吸，每天固定半小时的时间有意识的做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。

3）注意经期保养女性月经期抵抗力会较正常时下降，此时应注意保暖，避免受寒，忌食生、冷、刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。

4）学会自检卵巢自检卵巢最好在晨起，排空小便，仰卧于床上，双腿稍屈，从小腹部的一侧摸到另一侧，检查是否有可疑的异物或包块。

除了这四种方法，有很多在日常生活中抽几分钟来预防卵巢囊肿，通过这内容女性们知道了卵巢囊肿是会导致女性不孕的，所以如果发现患有此病应该及时去医院就诊，以免贻误病情，对身体造成更大的伤害。