有节制的性生活可防不孕不育

随着现代社会的发展，人们在各方面收到的压力都随之增加，每天我们的身体和精神都或多或少的受到影响，很多方面的病因都可能导致不孕不育，所以在平时的时候要尽量的保持良好的生活习惯。

1）适当的了解生理和孕育知识

随着时代发展，人们思想也大大开放，人们开始对性生活有了新的认识，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。

2）注意保持精神和情绪的健康

在工作和生活中尽量避免精神紧张和情绪健康，特别高龄备孕夫妻或结婚数年未孕夫妻心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

3）避免有害物质的侵害

尽量的避免在生活和工作红接触一些对人体有害的物质，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。

4）养成良好的生活和卫生的习惯，节制的生活

在日常的生活和工作中要有节制的生活，对预防不孕是极为重要的。