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  “健康的妊娠从妈妈的健康开始”   调整备孕时所受到的身心压力，通过子宫及骨盆肌肉，以腰部为重点的多种动作， 提高基础体力和打造宝宝容易着床的子宫于身体情况，帮助幸福圆满的怀孕和健康生育。       解决不孕问题，产前普拉提是非常有效的一种方式。   大多不孕女性经常经历身体冷症，是因为血液循环不好的表现， 由于血液流动受阻，手脚等身体部位的血流不足，身体容易变冷。 这症状与姿势也有很大关系，在公司坐着的时间长了， 就腹部和臀部受压的时间也长，最后就会发生冷症。 另外，骨盆与脊梁骨的歪曲也会引起慢性血液循环不良。 如骨盆或脊梁歪斜，常压迫内脏，妨碍血液的流动，就可以导致身体寒冷和不振。 而且骨盆或脊梁是容易影响自主神经的部位，所以身体的机能容易弱化。 这种身体状况与难以怀孕的体质有很大关系。       # 产前普拉提的优点(不孕运动疗法) 普拉提本身就是恢复性的运动，不像瑜伽那样需要过度的姿势教育，而是通过舒缓肌肉开始渐渐提高强度，改善身体姿态、加强肌肉力量、提高柔韧性并促进身心整体健康的锻炼体系。 产前普拉提的开始是为了让患者在床上做运动，所以不需要太多的空间，大部分的姿势以躺姿进行，强化深层肌肉，在备孕期间提高妊娠率。   – 保持健康的身心 镇定身心，预防产妇忧郁症，妊娠中毒症。 在准备怀孕期间进行的产前运动是要安全舒适，所以要产前普拉提的专家来教导，适合自己身体且安全的做。   – 帮助身体循环，预防浮肿，减少静脉曲张 使用整体身体的运动项目，帮助在日常生活中也保持良好的身体状态。 最佳身体状况也会影响卵子的质量，血液循环顺畅有助于胎儿顺利着床。   – 提前强化怀孕后容易变弱的肌肉 加强肌肉力量可以减少怀孕后腰背的疼痛，这对女性的身体变化也很重要，打造胎儿适合着床的身体的状态。 此外，怀孕成功后在胎儿成长期间帮助胎儿顺利度过没有疼痛的舒适的孕期。   – 预防超重，腰痛，便秘 美国约翰霍普金斯大学报告解释，当妈妈的平均体重增加1公斤时，剖腹产率会增加4%。 产前运动专家来指导全部运动日程，有效预防备孕期间和怀孕后可以出现的体重增加，腰痛，便秘等。     (PPIP 产前产后普拉提）     由于备孕期间体内激素的变化，女性会出现烦躁的情绪。 备孕期间适当的运动可以帮助放松心情，忘记烦恼，即可以预防抑郁症的出现。 平和的普拉提就是最适合的运动方式了。  …

      # 什么是输卵管堵塞? 输卵管堵塞可以分为两种，原发性和续发性。输卵管堵塞的最常见原因是输卵管或盆腔炎（PID）。续发性输卵管堵塞的发生率和PID的发生率有直接的关系。输卵管堵塞主要导致女性不孕，月经不调，痛经，腹痛，白带量多等。输卵管堵塞的治疗以口服或注射抗生素，输卵管通液，超短波理疗为主，必要时要进行手术治疗。   # 输卵管堵塞的主要症状 一般来说，输卵管堵塞没有典型的症状，输卵管堵塞的女性可有不同程度的下腹疼痛，腰背部及骶部酸痛，发胀，下坠感，有膀胱，直肠充盈痛或排空时痛，或尿频、里急后重等膀胱直肠刺激症状。 输卵管堵塞有时伴有炎症，炎症一旦波及卵巢，会对卵巢功能造成损害时会出现月经过频，月经量过多等月经不调现象，有时因盆腔充血有导致瘀血性痛经，越临近经期越重，直到月经来潮。除此之外，如果是盆腔炎症造成的输卵管梗阻，可以伴有下腹疼痛、腰痛、分泌物增多、性交痛等。               # 输卵管堵塞可以排卵吗？ 输卵管堵塞与排卵并没有直接的关系，因为卵子是从卵巢排出来的，女性的排卵只是取决于卵巢功能是否正常。输卵管是起到运送精子，摄取卵子及把受精卵运送到子宫腔的作用，所以输卵管堵塞，会可以妨碍精子于受精卵的通行，可以导致不孕或宫外孕。 输卵管是精卵结合的重要生殖通道，起着对精子与卵子以及精卵结合后受精卵的运输作用，将每个周期排出的卵子输送到子宫腔内，卵子的流动要借助输卵管的蠕动功能。 排卵是卵巢里发育长大的卵泡，卵泡液逐渐积聚，凸向卵巢表面，最终卵泡破裂，卵泡内容物排出来，其中包括卵泡液，成熟卵子及其周围细胞。这个过程，叫排卵。 因此，输卵管堵塞虽然不会影响排卵，但是有可能会导致女性不孕发生。   # 输卵管堵塞的预防 – 注意生殖系统的清洁卫生。平常做好生殖器的清洁，预防各种病原体传播疾病，特别是性传播疾病。所以要避免不洁性生活，避免经期同房。   – 若患有肺结核，淋巴结合等的疾病，要及时去医院就诊，采取积极的行动治疗疾病，以防感染盆腔结核。女性一旦患有附件疾病，应遵守治疗原则，采取积极态度，彻底治疗，尽快控制病情，防止疾病转为慢性，延长治疗期，损害身体健康。